こんにちは！イギリス栄養士のnemu(@nemusblog)です。 実はイギリス在住は2度目なのですが、今回の滞在では健康面で目標にしていることが２つあります。。それは 絶対に風邪をひかない メンタルを保つ努力をする の … 続きを読む 【イギリス栄養士】ヨーロッパの冬支度！鬱対策とビタミンDサプリのすすめ。